Herzlich Willkommen zum Tag der offenen Tür

wir haben ein attraktives Programm zu unseren Tagen der offenen Türe vorbereitet und ich freue mich, Sie durch diese Tage begleiten zu dürfen.

Mein Name ist Maurits van Schoonhoven und ich bin Ihr Ansprechpartner in Aktivpark und Krafthalle rund um Ihre Mitgliedschaft.

In dieser besonderen Zeit haben wir einige tolle Angebote geschnürt. So nutzen z.B. viele unserer Mitglieder unser umfangreiches Kursangebot Live von zu Hause, und auch Sie haben jetzt mit unserem online-Kursabo die Möglichkeit an unseren Kursen von zu Hause oder im Urlaub teilzunehmen. Nutzen Sie einfach felxibles Online-Kursabo.

Mit unserem Aktiv-Free Abo gehen wir bereits seit Februar ganz neue Wege und bieten ein flexibles 4 Wochen-Abo zum günstigen Jahrespreis an. So entscheiden Sie wie lange sie bleiben.

Sie sehen also, es lohnt sich vorbei zu schauen oder unsere Online-Angebote am Tag der offenen Türe zu nutzen.

Ich freue mich auf Ihren Besuch vereinbare gerne vorab schon einen Termin mit Ihnen.

Ihr Maurits

08105 23838 oder maurits@aktivpark.com

Ihre Ansprechpartner:

Maurits     maurits@aktivpark.com

Dominik     dominik@aktivpark.com

Unser Mitmachprogramm am Sonntag

Beratung

An beiden Tagen stehen wir von 10-20 Uhr für Ihre Fragen zur Verfügung.

Sonntag

KURSSPECIALS - KRAFTHALLE

10:00-10:30 MOBILITY

Mobilität ist die Zusammensetzung aus Dehnungsfähigkeit, Gelenkigkeit und Kraft. In diesem Kurs wird nicht nur gedehnt, sondern auch aktiv die Beweglichkeit verbessert. Dazu werden verschiedene Dehnmethoden, Mobilisierung, aktive Beweglichkeitsübungen mit Kraftübungen kombiniert.

11:00-11:30 FUNCTIONAL STRENGTH

Auf funktionelle Art und Weise Kraft und Muskeln aufbauen. In diesem Kurs werdet ihr mehr Kraft entwickeln, mehr Muskeln aufbauen und das ganze überträgt sich auf euren Alltag. Freie Übungen mit Kleinequipment, Langhanteln, Kettelbells und vieles mehr.

12:00-12:30 ATHLETIC

Für alle die Abwechslung suchen und athletischer werden wollen. In diesem Kurs arbeiten wir gezielt an eurer Explosivkraft, Schnelligkeit und Kraft.

KURSSPECIALS - AKTIVPARK

15:00-16:00 BODYART

Der Fokus liegt auf fließenden Bewegungen, Dehnungen und Entspannungselementen, die zu einem körperlichen Wohlbefinden im Alltag führen.

16:30-17:15 LES MILLS BODYPUMP

BodyPump ist die absolute Alternative. Mit Hilfe von Langhanteln und verschiedenen Gewichten werden zur Musik die Muskeln auf Vordermann gebracht.

17:30-18:15 LES MILLS BODYCOMBAT

Ganzkörper-Workout und Kampfsportelemente gehen eine optimale Synthese ein! Hier trifft ein figurformendes Muskeltraining auf ein intensives Cardiotraining.

Alle Kurse können aufgrund der aktuellen Corona-Einschränkungen ausschließlich nach vorheriger Anmeldung besucht werden. Nutzen Sie dazu gerne unseren Online-Anmeldung oder reservieren Sie telefonisch beim Service (08105 23838).

Unser Online Programm am Sonntag

An diesem Angebot können Sie ganz bequem von zu Hause aus teilnehmen:

Online-Kursprogramm

10:00-11:00 Uhr RÜCKEN FIT

15:00-16:00 BODYART

16:30-17:15 LES MILLS BODYPUMP

17:30-18:15 LES MILLS BODYCOMBAT

Die Teilnahme an diesen Stunden erfolgt über unsere Aktivpark-APP oder den damit verbundenen virtuellen Kursraum Loft3. So geht's:

  1. Laden sie im APP-Store die Aktivpark-APP für Apple oder android herunter.
  2. Registrieren Sie sich über die APP und bestätigen den Anmeldelink unseres APP-Partners ziva-fitness-nation.
  3. Informieren Sie uns mind. 2 Stunden vor Beginn der Stunde über info@aktivpark.com, dass Sie an unserem Online-Angebot teilnehmen wollen. Nur dann können wir Sie rechtzeitig freischalten.
  4. Loggen sie sich etwa 5 Minuten vor der Stunde über die APP oder unseren LOFT3 in die Stunde ein. Viel Spaß beim mitmachen!

Online-Vortrag "Das Rad des Erfolges"

in diesem kurzweiligen Infovortrag stellen wir Ihnen Ihre Erfolgsmöglichkeiten im Aktivpark vor. In unserem Rad des Erfolgs verbinden sich die Faktoren Training, Ernährung, Motivation und Entspannung in einem großen Ziel: Ihrem Ergebnis.

Sonntag 4. Oktober 2020 um 17.00 Uhr

Diplomsportlehrer Frank Opis führt durch das Seminar und steht ab 18 Uhr für Ihre Fragen zur Verfügung.

Zoom-Meeting beitreten https://us02web.zoom.us/j/81101605680

Meeting-ID: 811 0160 5680

Unser Mitmachprogramm am Montag

An beiden Tagen stehen wir von 10-20 Uhr für Ihre Fragen zur Verfügung.

Kursspecials Aktivpark

9:30-10:30 Rücken Fit

9:30-10:30 BodyPump

10:40-11:40 Indoor Cycling

10:40-11:40 BodyArt-STRENGTH

18:30-19:30 Core-Express

19:05-20:05 Zumba

19:05-20:05 BodyPump

20:10-21:30 Pilates

Alle Kurse können aufgrund der aktuellen Corona-Einschränkungen ausschließlich nach vorheriger Anmeldung besucht werden. Nutzen Sie dazu gerne unseren Online-Anmeldung oder reservieren Sie telefonisch beim Service (08105 23838).

Unser Online-Programm am Montag

An diesem Angebot können Sie ganz bequem von zu Hause aus teilnehmen:

Online-Kursprogramm

9:30-10:30 Rücken Fit

10:40-11:40 BodyArt-STRENGTH

18:30-19:30 Core-Express

19:05-20:05 Zumba

19:05-20:05 BodyPump

20:10-21:30 Pilates

Die Teilnahme an diesen Stunden erfolgt über unsere Aktivpark-APP oder den damit verbundenen virtuellen Kursraum Loft3.

So geht's:

  1. Laden sie im APP-Store die Aktivpark-APP für Apple oder android herunter.
  2. Registrieren Sie sich über die APP und bestätigen den Anmeldelink unseres APP-Partners ziva-fitness-nation.
  3. Informieren Sie uns mind. 2 Stunden vor Beginn der Stunde über info@aktivpark.com, dass Sie an unserem Online-Angebot teilnehmen wollen. Nur dann können wir Sie rechtzeitig freischalten.
  4. Loggen sie sich etwa 5 Minuten vor der Stunde über die APP oder unseren LOFT3 in die Stunde ein. Viel Spaß beim mitmachen!

Online-Vortrag "Mikrozirkulation-Hauptstraße der Gesundheit"

Die Durchblutung und der Stoffaustausch in den kleinsten Blutgefässen wird in der Medizin als Mikrozirkulation bezeichnet. Sie werden auf diesem Vortrag die möglichen Folgen einer gestörten Mikrozirkulation für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden erkennen.

Der Vortrag findet am Montag den 5. Oktober um 19.00 Uhr in unserem virtuellen Seminarraum statt:

Zoom-Meeting beitreten https://us02web.zoom.us/j/497815188 Meeting-ID: 497 815 188

Diplomsportlehrer & Gesundheitsreferent Frank Opis führt durch das Seminar und steht anschließend für Fragen zur Verfügung.

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